☕コーヒーの効果☕

こんにちは

一日に２～３杯飲むコーヒー、
身体にどんな影響与えてるのかなぁと思い、すこし調べてみました樂

東京歯科大学名誉教授
岡 希太郎さんによると、、

『カフェインには抗炎症作用があり、

肝臓や脳を守って肝がんや
アルツハイマー病を
予防する可能性も期待』

されているようです

さらに鈴木まさと教授によると

『コーヒーの脂質代謝を
高める効果は
運動によって更にアップする。

肥満、糖尿病の予防にも
コーヒーは役立つ』

とのことです。

わたしは、ミルク入りの
ちょっと甘いのが好きですが

毎日飲んでいるコーヒーには
身体が喜ぶ効能があったのね

ちょっとした発見だったので
皆様にも共有

♡追伸♡

明日から３連休の方も、多いかと思います。
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